Un sistema inmunitario fuerte ayuda a proteger el organismo contra infecciones, enfermedades y diversos problemas de salud. Acelera la recuperación y reduce la gravedad de las enfermedades. Para reforzar las defensas naturales hay que seguir una dieta sana, hacer ejercicio con regularidad, dormir lo suficiente, controlar el estrés y mantener una higiene adecuada. Un sistema inmunitario robusto aumenta su bienestar general, reduce la necesidad de medicamentos y le permite mantener un estilo de vida sano y activo.