Las personas interesadas en practicar la meditación de atención plena y que deseen aprender técnicas para calmar la mente y reducir el estrés pueden utilizar un folleto azul de meditación de atención plena. Este folleto puede utilizarse para promocionar clases, talleres o retiros de atención plena centrados en prácticas de meditación para el bienestar y la mejora de la claridad mental. Las personas que sufren ansiedad, depresión u otros problemas de salud mental también pueden encontrar útil este folleto, ya que se ha demostrado que la meditación de atención plena tiene beneficios terapéuticos. Además, las personas que en general desean desarrollar un estilo de vida más consciente e introspectivo pueden encontrar en este folleto una herramienta útil para ampliar sus conocimientos y su práctica de la meditación de atención plena.