Esta Plantilla Negra Minimalista de 1 Semana de Entrenamiento en Casa para Gimnasio se puede utilizar cuando se desea crear un plan de fitness simple y fácil de seguir durante una semana. Es perfecto para aquellos con horarios ocupados o acceso limitado a equipos de gimnasio, centrándose en ejercicios de peso corporal y ayudar a mantenerse constante con sus entrenamientos.